信州・群馬で大人気のスーパー「ツルヤ（TSURUYA）」。オリジナル商品（PB）の質の高さに定評がありますが、実はレトルトカレーのクオリティがすごいことをご存じですか？
こんにちは、仲良し晩婚夫婦です！
おやつ編、登山編に続き今回は第３弾！ツルヤの「レトルトカレー」についてご紹介します🙌
長野に立ち寄った際に購入した6種類のレトルトカレーを、旦那さんと一緒に、一品ずつじっくり食べ比べてみました🤭(笑)
へぇ～～ツルヤのレトルトカレー本格的で美味しいね！
これ辛さレベル３だけど…思いのほかちょっと辛めかな？
みて！エリンギ🍄 ゴロゴロ入ってるよ！
「パッケージに書いてある辛さ表記って本当？」
「具材はちゃんとお肉や野菜が入ってる？」
「種類が多すぎて、結局どれを買えば失敗しない？」
そんな疑問に、辛いのがそこまで得意ではない私たちが「リアルな正直本音」でお答えします！
「ツルヤでどれを買うか迷っている方」や「辛すぎるカレーは苦手だけど本格カレーを楽しみたい方」は、ぜひ参考にしてみてくださいね🙌
ひと目でわかる！ツルヤのカレー6種比較表
まずは、今回食べた6種類の「表記の辛さ」と「実際に食べて感じた体感の辛さ」、特徴を一覧にまとめました。
ツルヤ レトルトカレー6種 比較表
| 商品名 | 表記の辛さ | 体感の辛さ | カロリー / 脂質 | 具材・味の特徴 | こんな人におすすめ |
| マッサマンカレー | 2 ★★ | 2 ★★ | 264 kcal 16.2 g | ココナッツの優しい甘み（夫婦で1位👑） | 辛いのが苦手・マイルド派 |
| ポークカレー | 2 ★★ | 2 ★★ | 286 kcal 14.3 g | 豚肉よりゴロゴロなエリンギ | 食感を楽しみたい・野菜派 |
| ビーフカレー | 3 ★★★ | 2.5 ★★半 | 366 kcal 27.0 g | 大ぶり牛肉3個＆りんごの優しい甘さ | 濃厚でリッチな定番好き |
| バターチキンカレー | 3 ★★★ | 3.5 ★★★半 | 305 kcal 18.7 g | リンゴの甘み→バター風味→じわ辛 | スパイスとコクを楽しみたい人 |
| キーマカレー | 3 ★★★ | 3.5〜4.0 ★★★半 | 199 kcal 10.3 g | 舞茸＆エリンギ、甘みなしのあっさり酸味 | 甘くない本格スパイス派 |
| 骨付き手羽元バターチキンカレー | 4 ★★★★ | 4 ★★★★ | 248 kcal 14.9 g | ホロホロ手羽元＆濃厚バターの旨み | しっかり辛い本格派 |
この表から分かるポイント解説
💡【カロリーの振り幅】キーマはヘルシー、ビーフは超濃厚！
1袋あたりキーマカレーは199kcalと一番軽やかで夜食にもぴったりですが、ビーフカレーは366kcal・脂質27.0gと約1.8倍のカロリー！濃厚なコクとガッツリした満足感を求めるならビーフがイチオシです。
💡【辛さのギャップ】ルーの「甘み」で体感辛さが変わる！
ポークやビーフは「りんご・はちみつ・玉ねぎ」の甘みやコクが効いているためマイルドに感じます。一方、キーマや手羽元は甘みに逃げないスパイシーな仕上がりのため、パッケージの辛さ表示（数字）以上にピリッと辛く感じるのが特徴です。
💡【具材のこだわり】全種類に「信州産きのこ」を贅沢使用！
すべてのカレーにコリコリ食感の「エリンギ」が入っており、ツルヤらしさが光ります。さらにキーマカレーだけに「マイタケ」もダブルで配合されているなど、商品ごとの食感の工夫が隠されています！
パッケージの裏面を見るだけでも、ツルヤさんの並々ならぬこだわりが伝わってきますね！
わが家の辛さメーター
辛さのバロメーターは人それぞれですよね。一律に測れないからこそ、我が家の辛さレベルをお馴染みの食品からお伝えします。ご参考までに🤭
- 普段の自宅カレー（バーモンドカレー）は基本中辛派
- 辛ラーメンのカップ麺は食べれません
- 無印良品の「バターチキン（辛さ3）」は辛味を感じますが美味しく食べられます
- 韓国料理は好きだけど、汗だく・舌が痺れるのは苦手な「マイルド好き夫婦」です！
自宅で韓国料理を作るときは、コチュジャンを規定の半量で作るような味覚の晩婚夫婦ですが、参考になると嬉しいです👨🏻🦱👩🏻
【結論】辛さに強くない夫婦が選ぶ「一番おいしかったカレー」はこれ！
結論からお伝えすると、夫婦そろって一番お気に入りになったのは「マッサマンカレー」でした！
正直、タイのパタヤにある有名なマッサマンカレーを食べた時より美味しかったです(笑)
一番の決め手は、やっぱり本格的なスパイスを感じながらも、最後まで美味しく食べれるところ。ココナッツミルクの優しい甘み、辛さと旨みのバランス、満足感のある具材、辛さに強くない私たちにとって、ダントツで好みの味でした✨
反対に、甘みのないスッキリした辛さを求める方には「キーマカレー」や「手羽元カレー」がおすすめです💁🏻♀️
夫婦共に同じ意見でした！
実はパッケージ裏面を見ても、6種類の中で唯一「小麦粉不使用」で作られている本格派！ ココナッツミルクとカシューナッツの濃厚なコクが引き立っているのも納得の美味しさでした。
ツルヤのカレー6種類を1つずつ本音レビュー！
それでは、実際に食べた6種類を1つずつ詳しくレビューしていきます。
1. マッサマンカレー（夫婦で選ぶ第1位🥇👨🏻🦱👩🏻）
- 表記の辛さ： 2 ｜ 体感の辛さ： 2.0
- 特徴： ココナッツの優しい甘み、マイルドで濃厚
表面に浮いている赤いオイルを見ると「もしかして辛そう…？」と一瞬身構えますが、一口食べると見た目とは裏腹にココナッツの優しい甘みが口いっぱいに広がります。
濃厚なのにマイルドな味わいがクセになり、老若男女だれでも美味しく食べられる安心の味です。辛口が苦手な方、お子様と一緒に食べる方も安心して選んでもらえます☺️マイルドなカレーが好きな方には間違いなくイチオシです！
2. ポークカレー（妻が選ぶ第２位🥈👩🏻 旦那さんが選ぶ第3位🥉👨🏻🦱）
- 表記の辛さ： 2 ｜ 体感の辛さ： 2.0
- 特徴： 豚肉＆特大エリンギのゴロっと感
温めたパックからお皿に移す瞬間、「ゴロっ、ゴロっ」とお皿に具材が落ちていきます。
ポークはもちろんですが、ツルヤの特徴でもある大ぶりなエリンギがたっぷり！正直なところ、豚肉よりもエリンギの主張がすごいです（笑）。 でも、このコリコリした食感がたまらなく良いアクセントになっています。甘みの中にコクがあり、辛さが苦手な大人でも大満足できる一品です。
隠し味にはちみつ、チャツネ、練りごま、オイスターエキスまで使われていて、奥深い甘みと旨味の秘密が納得できます。
3. ビーフカレー（旦那さん選ぶ第2位🥈👨🏻🦱 妻が選ぶ第3位🥉👩🏻）
- 表記の辛さ： 3 ｜ 体感の辛さ： 2.5
- 特徴： 大ぶりビーフ＆りんごの優しい甘さ
お皿に移した際、大きな肉の塊が3つほど入っていて満足感があります。
「辛さ3」の表記ですが、ピリピリ・ジンジンするような激しい辛さはありません。口に入れた瞬間はねっとりとしたルーの濃厚さがあり、りんごが入っているせいか優しい甘みを感じます。 柔らかいビーフとご飯がしっかり絡んで、最後まで美味しく食べられる定番の王道カレーです！
脂質27g・366kcalという数値通り、牛脂とビーフエキスの濃厚さがガツンと来ます！贅沢したい日にぴったり
4. バターチキンカレー
- 表記の辛さ： 3 ｜ 体感の辛さ： 3.5
- 特徴： 味の変化が楽しい！甘み・コク・じわじわ来るスパイス
エリンギはしっかりゴロゴロ入っていますが、チキンは控えめな印象🍄
このカレーの面白さは味の変化です！一口目にはりんごの甘みがふわっと広がり、次に濃厚なバターの風味とスパイスの旨みがやってきます。そして最後にじわじわと辛さが蓄積されていく感覚！ 最初は甘く感じるのに後からしっかり辛いので、体感的には「3.5」くらいの満足感がありました。
まろやかなバター＆トマトのコクの中にエリンギのコリコリ食感がしっかり楽しめる仕上がりになっています
5. キーマカレー
- 表記の辛さ： 3 ｜ 体感の辛さ： 3.5〜4.0
- 特徴： 舞茸＆エリンギ入り、甘みなしで酸味が効いたあっさり派
他の「辛さ3」のカレーに比べて、早い段階からダイレクトに辛さがやってくるタイプです。具材にはエリンギだけでなく「舞茸」も入っていて、食感の違いを楽しめます。
ココナッツミルクが入っているものの甘さはほとんどなく、夫が「これ、酸味がある？」と言っていたように、後味がとてもあっさり爽やか。甘みのない本格的なスパイスカレーが好きな方におすすめです。
キーマだけに『マイタケ』が入っていて食感が最高！しかも199kcalと一番ヘルシーなのも嬉しいポイントです。
6. 骨付き手羽元バターチキンカレー（新作です✨）
- 表記の辛さ： 4 ｜ 体感の辛さ： 4.0
- 特徴： ホロホロの手羽元が丸ごと！濃厚バター＆しっかり辛い本格派
口に運んだ瞬間は濃厚なバターの旨みが押し寄せ、その後にじっくりと本格的な辛みが追いかけてきます。
主役のチキン（手羽元）は驚くほどホロホロ！あっという間に骨から身がほぐれて、とても食べやすいです。エリンギの食感も楽しめ、野菜や果物が溶け込んだルーは非常に濃厚。 食べ進めるうちにじんわりと辛さが蓄積されていくので、辛党の方も納得の食べ応えです。
2026年7月に新登場した新作です！「森林どり」の手羽元が1本丸々入っていて食べ応え十分です。
【本音コラム】無印良品のカレーと比べてどう？コスパ検証
レトルトカレーといえば「無印良品」も大人気ですよね。バターチキンカレーの美味しさを知ったのも、無印良品のレトルトが初めてでした☺️
無印のカレーは大好きなのですが、スーパーに陳列されている商品と比べるとやっぱり価格が一番のネックですよね…。
今回ツルヤのカレーを食べ比べてみて実感したのは「ツルヤのコスパの凄さ」でした。
- 具材の満足感： ツルヤ名物の信州産エリンギや大きな手羽元など、具材のゴロゴロ感は無印に負けていません。
- 価格帯： 無印良品よりもリーズナブルな価格設定でこのクオリティ。
- 実際の価格：249円（税込269円）～299円（税込323円）前後 ※店舗や時期により変動あり
日常使いやストック用として買うなら、「この価格でこのクオリティならツルヤで十分すぎる！」というのが我が家の素直な結論です🙌
まとめ：ツルヤのカレーはお土産＆日常のストックに最高！
今回ツルヤのレトルトカレーについて、まとめてみましたがいかがでしたか？
ツルヤのレトルトカレー6種は、どれも個性的で具材がしっかり入ったクオリティの高いものばかりでした。そして結果を改めてみた私たちの感想は…
6種類食べたけどさぁ、僕たちが選んだ上位3品は、子供でも食べられる辛さ控えめのカレーだったね(笑)
ホントだね(笑) 確か…まだ食べてないのも4種類？あるけど、5の辛口は挑戦できるか自信ないな(笑)
なんて会話をしていたので、レトルトカレー第2弾をお届けできるかは分かりませんが🤭
【この記事で分かったこと】
- 辛いのが苦手・マイルド好き： マッサマンカレー、ポークカレー
- 濃厚で王道が好き： ビーフカレー、バターチキンカレー
- 本格派・スパイシー好き： キーマカレー、手羽元カレー
長野や群馬のツルヤに立ち寄った際は、自分へのご褒美や手軽なお土産として、ぜひ気になる味を試してみてくださいね！
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ツルヤのおススメ商品を記事にしました👇🏻
